Unser Gehirn entscheidet als oberste Instanz der Bewegungsregulation darüber, wie wir auf bestimmte Situationen reagieren und wie wir uns bewegen, und das größtenteils auf unbewusster Ebene. Aber nach welchen Prinzipien arbeitet es dabei? Auf welcher Grundlage trifft es seine Entscheidungen? Und wie kannst Du dir dieses Wissen im Training zu Nutze machen? Grundsätzlich möchte das […]